Как защитить ребенка от теплового удара

  • Первое о чем нужно позаботиться – одежда соответствующая погоде. Лучше приобрести максимально открытый наряд из натуральных тканей, они позволяют телу “дышать” и не вызывают раздражения при повышенной потливости. При этом на кожу необходимо нанести солнцезащитный крем. Важно не забывать и о головном уборе. 
  • Избегайте прогулок во время пиковых температуры воздуха и солнцепека. На улицу лучше выходить до 11:00 и после 16:00.
  • Важным является питание. Не кормите ребенка насильно, снижение аппетита в условиях жары – нормальное явление. Как можно чаще предлагайте питье, причем воду можно заменить в меру сладким компотом или соком.
  • Полезным после прогулки станет душ, еще лучше, если во время водных процедур смочить волосы. 

Источник: www.medikforum.ru