Недостаточное потребление воды повышает риск сердечной недостаточности

Согласно исследованию, представленному на Конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC 2021), потребление достаточного количества воды на протяжении всей жизни может снизить риск развития сердечной недостаточности.

«Наше исследование показывает, что поддержание хорошей гидратации может предотвратить или, по крайней мере, замедлить изменения в сердце, которые приводят к сердечной недостаточности. Результаты показывают, что важно соблюдать минимальные рекомендации по потреблению жидкости», – рассказывает доктор Наталья Дмитриева, автор исследования.
Рекомендации по суточному потреблению жидкости варьируются от 1,6 до 2,1 литра для женщин и от 2 до 3 литров для мужчин. Однако мировые опросы показали, что многие люди не достигают даже нижней границы этих диапазонов. 

Ученые изучили, может ли концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте, демонстрирующая привычки гидратации, предсказывать развитие сердечной недостаточности через 25 лет. Исследователи также изучили связь между гидратацией и утолщением стенок левого желудочка сердца, являющимся предвестником сердечной недостаточности.

Анализ был проведен с участием 15,7 тыс. взрослых. На момент набора участникам было от 44 до 66 лет. Оценка параметров давалась в рамках пяти посещений. Наблюдение длилось до 70-90 лет.

Результаты показали, что более высокая концентрация натрия в сыворотке крови в среднем возрасте была связана как с сердечной недостаточностью, так и с гипертрофией левого желудочка 25 лет спустя. Уровень натрия в сыворотке оставался значимо связанным с сердечной недостаточностью и гипертрофией после поправки на другие факторы, связанные с развитием сердечной недостаточности.

Ранее MedikForum писал о шестерке продуктов, которую всем стоит включить в свой рацион.

Источник: www.medikforum.ru