Отоларинголог Зайцев назвал три доступных способа, снижающих риск простуды

Одним из доступных способов, повышающих шансы не разболеться в сезон простуд, является питье чая.

В интервью врача отоларинголога Владимира Зайцева были озвучены несколько способов, снижающих риск осенней простуды. Говоря об этом, медик подчеркнул, что осенью,

«нужно укреплять слизистую носа, горло и носоглотку».
Зайцев считает, что с этой целью полезно

«пить черный или зеленый чай».
Специалист уточнил, что регулярным прием одной-двух чашек чая утром положительно влияет на состояние слизистой оболочки задней стенки глотки, а также желудочно-кишечного тракта.

Перечисляя другие доступные способы, снижающие риск простуды осенью, Зайцев подчеркнул, что для профилактики ОРВИ очень важно не допускать переохлаждения организма, а также поддерживать адекватный уровень физической активности, гулять пешком на свежем воздухе, стараясь выбирать места с зеленым природным ландшафтом, парки, скверы.

«Если эти три момента будут соблюдены при условии полноценного сна, то носоглотка будет лучше защищена, что снижет подверженность простудным заболеваниям», – резюмировал врач.
Ранее портал MedikForum.ru писал о том, кому могут грозить серьезные осложнения после простуды.

Источник: www.medikforum.ru