Психолог Полина Тур рассказала наиболее токсичные для любовных отношений проблемы.
Врач пояснила, что согласно исследованиям знаменитого семейного психолога Джона Готтмана можно выделить четыре главных предвестника разрыва или ухудшения отношений.
Критика и обвинения
К ним относятся любые претензии к партнеру, направленные не на поведение, а на личностные качества человека.
Оборона
Тревожным признаком выступает частые ситуации, в которых даже нейтральные комментарии или вопросы воспринимаются партнером как нападки или обвинения. Как правило, защитная позиция предполагает нежелание брать на себя ответственность и попытки «перевести стрелки».
Претензии и унижение
К этой проблеме относятся публичные издевки и обесценивание, попытки высмеять, дискредитировать партнера с точки зрения мужественности или женственности.
«Демонстрация презрительного отношения в любой форме — самый опасный всадник, потому что несёт в себе отвращение (самую ядовитую эмоцию для отношений)», — говорит эксперт.
Отстранение и молчание
К этому типу проблем относится попытка выстроить эмоциональную стену со стороны партнера. В этом случае один из участников отношений избегает конфликтов, уклоняется от сложных разговоров, чаще молчит или дает формальные ответы на вопросы. К этой же категории относится желание дистанцироваться по средствам компьютерных игр, социальных сетей, алкоголя.
Полина Тур
Здоровье
Клинический психолог, кандидат психологических наук, преподаватель МГУ, МИП, ЦКТ
Источник: www.medikforum.ru