Психолог объяснила опасность принуждения к доеданию

Эксперт по пищевому поведению Ирина Ушкова рассказала, почему нельзя заставлять детей доедать пищу.

Многие родители не терпят, когда в тарелке ребенка остается недоеденная пища. В большинстве случаев они заставляют чадо опустошить посуду даже против воли. Однако, по словам специалиста, делать этого не стоит.

Прежде всего, это чревато тем, что ребенок вообще может начать испытывать отвращение к какой-либо еде. Также пищевое насилие приводит к потере ребенка доверия к сигналам собственного тела. Это становится причиной нарушений в пищевом поведении во взрослом возрасте.

«Ребенок рождается с идеально откалиброванным пищевым поведением —  ест то и столько, сколько требует его тело. Если заставлять ребенка есть, вы эту систему сломаете. И понадобится время и деньги, чтобы починить ее во взрослом возрасте», — предупреждает она.
Кроме того, регулярное игнорирование желаний или их отсутствие со стороны родителей становится причиной того, что в такой ситуации ребенок перестает доверять им доверять. Причем это касается не только еды: дети могут «закрыться» в себе, перестать рассказывать о важных для них вещах.

Поэтому как бы не было жаль продуктов и потраченного времени на их приготовление, следует помнить, что насильное скармливание их детям обойдется в разы дороже.







Ирина Ушкова
Здоровье
Психолог, эксперт по пищевому поведению

Источник: www.medikforum.ru