Сон: врач назвала 3 болезни, которые могут вызвать бессонницу

Вы чувствуете себя усталым сегодня утром? Это имеет смысл, если вам нужно время, чтобы заснуть, или вы продолжаете просыпаться по ночам — два предупреждающих признака бессонницы. Может ли причиной быть основное заболевание?

Так считает специалист по поведенческим расстройствам сна доктор Мишель Дреруп. Фактически, она указала на три состояния здоровья, которые могут привести к плохому ночному сну. Одной из причин прерывания сна может быть хроническая боль — одна из наиболее частых причин бессонницы. «Боль ухудшает режим сна, а нарушения сна усугубляют боль. Это порочный круг».
Врач заявил, что «некоторые обезболивающие могут улучшить сон», которые могут быть назначены пациентам, страдающим как расстройством сна, так и хронической болью.

Еще одно специфическое состояние здоровья, которое может привести к бессоннице, — это апноэ во сне. Состояние вызывает остановку дыхания на 10 секунд или дольше — до пяти раз в час во время сна.

Клиника Кливленда перечислила симптомы апноэ во сне, которые могут включать:

  • Громкий храп
  • Прекращение дыхания во сне, наблюдается
  • Дневная сонливость
  • Усталость
  • Сонное вождение
  • Просыпаться от одышки
  • Часто просыпаться для мочеиспускания без видимой причины
  • Боль в груди во время сна

Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, стоит обсудить их со своим врачом.

Кислотный рефлюкс — еще одно заболевание, которое может приводить к бессоннице. Основные симптомы кислотного рефлюкса, как указали эксперты NHS, включают:

  • Изжога — ощущение жжения в середине груди.
  • Неприятный кислый привкус во рту, вызванный кислотой желудка

Ранее Медикфорум писал о пользе силовых тренировок.

Источник: www.medikforum.ru