Врач назвал опасный для жизни объем талии

Врач и телеведущий Александр Мясников назвал оптимальный для продления жизни объем талии для мужчин и женщин. Об этом он сообщил в эфире «Россия 1».

По его словам, ожирение чаще становится причиной смертности, чем коронавирус. Одним из явных показателей избытка массы тела выступает объем живота. Излишки жира именно в этой части тел указывает на сопутствующие заболеваниям сердца, сосудов и диабета проблемы с метаболизмом глюкозы.

Специалист обозначил, что для женщины здоровым размером талии является показатель до 80 сантиметров, для мужчин допустима отметка в 94 сантиметра.

«Основная борьба с жиром на животе — закрыть рот, перестать есть сладкое, калорийное — все то, что мы так любим — пельмешки и прочее», — объяснил Мясников
При этом он предостерег от экстремальных способов избавления от лишних килограмм, так как это может только усугубить состояние здоровья.

Источник: www.medikforum.ru