Врач развеял миф о сне на боку

Врач и телеведущий Александр Мясников, развенчал популярный миф о привычке спать на боку. Об этом он сообщил в эфире «Россия 1».

Так, согласно распространенному мифу предпочтение отдыхать на левом боку оказывает пагубное воздействие на здоровье сердца. Однако, по словам медика, это не более, чем заблуждение. Он рекомендует отдавать предпочтение наиболее удобной позиции.

«На каком боку удобно, на таком и спите. Я сплю на левом», — сказал Мясников.
Кроме того, он обозначил, что в вопросе сохранения здоровья сердечно-сосудистой системы уделять больше внимания контролю уровню холестерина, а также избавлению от вредных привычек, лишнего веса, недостаточного количества сна.

Источник: www.medikforum.ru