Высокое давление: тревога повышает риск гипертонии

Высокое кровяное давление или гипертония часто называют «тихим убийцей», поскольку она не имеет заметных симптомов. Если его не выявить и не лечить, это увеличивает риск серьезных проблем, таких как сердечные приступы и инсульты.

По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, около трети взрослых в развитых странах имеют высокое кровяное давление, хотя многие не осознают этого. Хотя симптомы трудно обнаружить, следует помнить о нескольких факторах риска. Многие из них касаются здоровья и диеты, а другие, возможно, более удивительны.

Некоторые из них нельзя изменить. Например, ваша семейная история, возраст и этническая принадлежность могут подвергнуть вас повышенному риску.
Однако есть некоторые изменяемые факторы, которые могут подвергнуть человека более высокому риску.

Тревога может увеличить риск развития высокого кровяного давления.

Если вы курите, недостаточно занимаетесь спортом, пьете слишком много алкоголя или кофе, ваш риск может возрасти.
«Внесение изменений в здоровый образ жизни может иногда помочь снизить шансы заболеть гипертонией».
Единственный способ узнать, высокое ли у вас артериальное давление, — это проверить свое Национальная служба здравоохранения рекомендует всем взрослым старше 40 лет проверять не реже одного раза в пять лет.

Ранее Медикфорум писал о симптомах жировой болезни печени.

Источник: www.medikforum.ru