Факты о витаминах, которые нужно знать

Вы знали, что большинство компаний, которые занимаются производством витаминов, принадлежат крупным фармацевтическим или химическим, продовольственным производствам?

Эти компании владеют крупными брендами. Большинство из них не ставят в приоритет выращивание сырья для витаминов на почах, действительно богатых питательными веществами.

«Натуральные витамины, изготовленные на основе пищевых продуктов, и синтетические имеют колоссальные отличия. Некоторые компании используют чистые стандартизированные ингредиенты, но далеко не все», — отмечает доктор Эрик Берг.
95% всех витаминов на рынке производятся синтетическим путем химическими компаниями. Это значит, что они сделаны из нефти, смолы, других химикатов, но только не из живых растений.

И хотя некоторые утверждают, что между натуральными и синтетическими витаминами нет особой разницы, на самом деле, есть огромная разница между аскорбиновой кислотой из аптеки и природным витамином С.

Китай является крупнейшим экспортером витамина С и В1 в мире. Но производственные процессы при этом они не раскрывают. Стандарты сертификации не понятны.

В интернете и в новостях часто ссылаются на исследования витаминов. Есть мнение, что они повышают риск рака и сердечных заболеваний. Но речь идет о синтетике, а не о натуральных витаминах. В результате в сознании пациентов и многих медиков витамины воспринимаются, как некая бесполезная вещь.

Синтетические витамины можно использовать, но краткосрочно. На постоянной основе принимать их не следует.

Что нужно знать об антибиотиках?

Биодоступность и эффективность цельнопищевых концентратов гораздо выше, чем у синтетических витаминов. Кроме того, здесь есть необходимые для усвоения кофакторы, хотя непосредственно сами дозировки витаминов меньше.

Гастроэнтеролог опровергла популярные мифы о витаминах

К сожалению, многие врачи не подкованы в вопросах влияния витаминов на организм. Этой теме отводится слишком мало часов в обучении.







Эрик Берг
ЗОЖ
Эксперт по кето-диете, специалист по интервальному голоданию

Читать MedikForum.ru в

Эксперт рассказала, чем натуральные витамины отличаются от синтетическихНазван витамин, способствующий развитию ракаНужно ли сдавать анализы для приема витаминов?

Источник: www.medikforum.ru