Синдром домохозяйки: проблемы женщин, посвятивших себя семье и детям

Не секрет, что домашние обязанности требуют много времени, сил и терпения. Это настоящая работа, за которую женщина не получает зарплату, а иногда даже не слышит слов благодарности.

Когда речь заходит о домохозяйке, многие представляют себе счастливую и привлекательную даму, при полном макияже, в красивом халатике, порхающую у плиты. Много лет рекламщики неустанно создавали такую картинку. Поэтому некоторые воспринимают домохозяйку, как бездельницу, а обязанности по дому – мечта и сущее развлечение. Однако, в жизни всё наоборот. Женщины, которые посвятили себя домашним хлопотам, детям, семье, зачастую испытывают ментальные расстройства, чувствуют себя никчемными и несчастливыми.

Что такое синдром домохозяйки

В последние годы домохозяйки обращаются к докторам с жалобами на мысли о суициде, депрессию, апатию, головные боли, хроническую усталость, слабость. Состояние этих женщин так и не обрело своё название в психологических справочниках, но, общество и доктора признали: женщинам, которые растворяются в родительстве, заботе о всех членах семьи, приходится несладко. На это есть причины:

  • домохозяйки чаще других принимают антидепрессанты;
  • у них чаще всего наблюдаются тревожные расстройства, беспокойство, депрессия;
  • «домашние жёны» чувствуют себя ненужными и ими овладевает тоска;
  • такие женщины нередко боятся выходить из дома;
  • у домохозяек чаще наблюдается усталость, лишний вес, пищевые расстройства.

Причины возникновения синдрома домохозяйки

Нереализованность женщины

Есть такие женщины, которые считают своим призванием заботиться о детях, муже, родителях, брать всю ответственность и бытовые дела на свои плечи. Таким в роли домохозяйки может быть вполне комфортно. Они реализуют себя таким образом.

Однако, вторая половина женщин – это те, у которых есть и другие амбиции, помимо семьи. Им важно не стоять у плиты сутками и убирать в квартире, а уделять время своим увлечениям, работе, путешествиям – всему, что делает их счастливее. Если этого не происходит, женщина теряет веру в себя, опускает руки, чувствует себя нереализованной, приходит к депрессивному состоянию и суицидальным мыслям.

Невидимый труд

На «домашних жён» ложится масса обязанностей, которые мало кто замечает. Мелкие дела, такие как спланировать приёмы пищи, семейный отдых, сходить за покупками, сделать уроки с ребёнком, проследить, чтобы у детей была обувь и одежда по сезону, забронировать билеты, позвонить врачу. Всё это – утомительный труд и колоссальная эмоциональная нагрузка.

Неоплачиваемая работа

Труд домохозяйки – тяжёлый, часто неблагодарный и неоплачиваемый. Женщине не приходится ожидать ни премий, ни похвал, ни заработной платы, ни карьерного роста за свою работу. При этом, домашняя работа никогда не заканчивается, целиком и полностью ложится на плечи женщины и не приносит удовольствие. Домашние жёны снова и снова моют полы, стирают, вытирают пыль, готовят еду, моют посуду, пылесосят, гладят, наводят порядок в шкафах и на полках, чтобы повторить это через время. Все эти действия, которые женщина делает изо дня в день, из года в год в течение многих лет могут лишить её желания жить и деморализовать.

Как избавиться от синдрома домохозяйки

Если женщине не комфортно в статусе домохозяйки и эта роль не для неё, стоит задуматься о том, как разнообразить свою жизнь. Можно получить дополнительное образование, сменить профессию, переквалифицироваться, записаться на курсы, устроиться на удалённую или с гибким графиком работу, найти себе увлечение.

Важно понять, что следует просто сочетать работу в удобном режиме, хобби и бытовые дела. Не нужно стремиться быть идеальной и тащить на себе всё. Также полезно поговорить со второй половинкой о разделении семейных обязанностей.

Источник: rsute.ru