Врач предупредила о вредных свойствах чернослива

Чернослив может не только быть полезным, но и вредить, рассказала врач Гульшат Сираева.

Медик сообщила в интервью, что, употребляя чернослив, важно не перебарщивать с его количеством, иначе ягода навредит работе пищеварения – при этом могут наблюдаться вздутие, спазмы в животе, диарея.  Кроме того, очень осторожно нужно есть чернослив диабетикам.

«Большое количество этого сухофрукта может привести к скачку глюкозы в крови», — назвала Сираева одно из вредных свойств чернослива.
Специалист напомнила, что некоторым людям употреблять чернослив противопоказано. В частности, это касается тех, у кого имеются синдром раздраженного кишечника, язвенный колит, болезнь Крона, аллергия, желудочные проблемы. Вдобавок может существовать индивидуальная непереносимость чернослива.

Регулярное употребление чернослива облегчает симптомы остеопороза

Сираева обратила внимание на то, что сухофрукты могут обрабатываться сернистым газом, коптиться, смазываться специальными составами для блеска. Чтобы избежать попадания в организм ненужных и потенциально опасных веществ,

4 главных мифа о свойствах чернослива

«перед употреблением сухофрукт нужно замочить в холодной воде, а после ошпарить кипятком», — сказала эксперт «Доктору Питер».
Ранее портал MedikForum.ru писал о вреде для сердца еды, содержащей конечные продукты гликирования.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.







Гульшат Сираева
ЗОЖ
врач-диетолог, нутрициолог

Читать MedikForum.ru в

Чернослив может укрепить кости женщинХудеть нужно на черносливеЧернослив лишили лечебных свойств

Источник: www.medikforum.ru