Ой, только не это: 8 продуктов, которые не стоит есть в авто

Думайте об этих продуктах как о красных сигналах светофора

Если вы сонный, вялый, вас беспокоит вздутие живота или другие симптомы, длительная поездка на автомобиле может стать скорее головной болью, чем приключением. Держитесь подальше от этой опасной еды в следующей поездке, чтобы обеспечить плавность хода:

Жирный фастфуд

Жиры, содержащиеся в гамбургерах, бутербродах для завтрака и картофеле-фри, плохо расщепляются вашим организмом. Их переваривание расходует ценную энергию и делает вас вялым — чего вы определенно не хотите, когда нужно не спускать глаз с дороги.

Сладкие газированные напитки

Обычно мы не можем насытиться напитками, но если вы мало двигаетесь во время путешествий, это создаст вам дополнительные проблемы. Пузырьки связаны с риском вздутия живота, газов, несварения желудка, тошноты и боли в животе.

Помидоры – не лучшая закуска в дорогеФото: unsplash.com

Помидоры

Хотите верьте, хотите нет, но продукты на основе томатов могут раздражать мочевой пузырь из-за своей кислотности. Это может означать лихорадочные поиски остановки для отдыха, особенно для людей с гиперактивным мочевым пузырем, поэтому лучше пропустите такие продукты, как пицца, соус для пасты, сальса и кетчуп.

Цитрусовые

Сведите к минимуму потребление цитрусовых, таких как апельсины, грейпфруты, лимоны и лаймы (а также приготовленные из них соки) во время путешествий. Кислотность может повлиять на ваш мочевой пузырь и определенно не поможет с вашим постоянным позывом в туалет.

Молочные коктейли

Не поддавайтесь желанию заказать в дороге один из этих сливочных замороженных напитков. Молочные коктейли могут стать отличным угощением в дороге, но молоко, мороженое и другие молочные продукты (например, йогурт и сыр) могут легко вызвать расстройство желудка.

Соленые закуски

Если кажется, что ваш ремень безопасности становится все более и более плотным, это может быть связано с вздутием живота. Чипсы, крендели и другие соленые продукты на самом деле заставляют ваш организм удерживать больше воды, поскольку он пытается поддерживать баланс электролитов.

Кофе и чай

Будьте осторожны, не выпейте слишком много кофе и чая во время долгой дороги. Большое количество кофеина может увеличить активность мочевого пузыря, что сделает вашу потребность в уборной более частой и насущной.

Не ешьте на бегу – лучше остановиться и плотно пообедатьФото: unsplash.com

Конфеты

Кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы и подсластители без сахара являются примерами неправильных ингредиентов — углеводов с небольшой цепью, которые трудно переваривать. Употребление пригоршни сладостей во время передвижения в авто может дать вам небольшой прилив энергии, но позже вы можете заплатить дискомфортом.

Источник: www.womanhit.ru