Снаткина рассказала, как скинула вес после родов

Артистка поделилась секретами правильного питания

Актриса Анна Снаткина решила разрушить мифы о правильном питании и даже открыла соответствующую рубрику на своей странице в «Инстаграме»: «Всем доброго вечера, дорогие мои! Все Вы, наверняка не раз слышали о вреде сахара и соли. И вот сейчас я начну разрушать привычные стереотипы на эту тему» (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. WomanHit.ru).

Далее последовали рекомендации по правильному применению продуктов, которые часто называют «белая смерть»:

«1. Соль! Солить еду нужно. Соль необходима для работы сердечно-сосудистой системы. Но солить нужно только готовую еду. Так как, когда соль термически обработана, активируется хлор. Он не даёт ионам натрия попасть на натриевый канал (нейтрализует его). Соль обязательна, но только в определённых рамках.
2. Сахар. Сахар необходим нам. Прямая глюкоза, которую мы получаем из свекольного и тростникового сахара, участвует точно также в электролитном обмене веществ, помогая ионам натрия попадать именно на натриевый канал. Жидкость поступает в клетку, с ней поступает белок», — рассказала актриса.

Снаткина также сообщила, что все свои рекомендации проверила на собственном опыте: когда 7 лет назад она родила дочь Веронику, то за время беременности умудрилась набрать аж 30 лишних килограммов. Для артистки ситуация оказалась катастрофической, и Анна начала искать пути решения проблемы. Судьба свела ее с профессиональным диетологом-нутрициологом, благодаря советам которого она смогла за 2 месяца скинуть то, что накопилось за время декрета, — и даже на 7 кг больше, чем весила до беременности.

Анна Снаткина намерена и дальше делиться накопленным опытом — ведь знаниями по правильному питанию она теперь пользуется постоянно.

Напомним, что Анна Снаткина замужем за резидентом Comedy Club Виктором Васильевым. Артисты поженились в 2012 году, а в апреле 2013-го их поздравили с рождением дочери.

Источник: www.womanhit.ru